คอร์ส "Ergonomics"
โปรแกรมการยศาสตร์ เพื่อปรับเปลี่ยนท่าทาง สภาพแวดล้อมและอุปกรณ์เครื่องมือในการทำงาน ให้เหมาะสมตามหลักการยศาสตร์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการยกของ การผลักการดึง การนั่งทำงาน การยืนทำงาน การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ให้ถูกวิธี ผ่านการวิเคราะห์ท่าทางต่าง ๆ เพื่อป้องกันและลดการบาดเจ็บทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ลดปัจจัยอื่นๆ ที่มีผลต่อสุขภาพในการทำงาน เวลาในการพัก การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
รูปแบบ: ประเมิน อบรมความรู้ การให้คำปรึกษารายกลุ่มและการปรึกษารายบุคคล
ขั้นตอนในการดำเนินงาน
- ทำการจัดอบรม/ปฏิบัติ ผ่านระบบออนไลน์ (หัวข้อปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการของลูกค้า)
- การยศาสตร์ในการทำงาน วิเคราะห์ท่าทางการทำงาน (Ergonomics : Movement Analysis)
- แนะนำการปรับสถานีงานและอุปกรณ์ในการทำงาน (Work station management)
- การแบ่งเวลาพัก (Break Time)
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Stretching Exercises)
- ขั้นตอนการประเมิน
ประเมินผลหลังจากทำการเข้าอบรม โดยวิธีการใช้แบบสอบถาม
- ขั้นตอนการควบคุม
มีการติดตามผลในระยะยาวจากการสอบถามจากผู้ที่เกี่ยวข้อง วางแผนการจัดอบรมต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างการทำงานที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นต่อไปในอนาคต
คอร์ส "Mental Health"
โปรแกรมอบรมสุขภาพจิต ทำการประเมินเบื้องต้น แบบสอบถาม เพื่อเข้าใจปัญหาทางด้านจิตใจ พฤติกรรมและอารมณ์ ที่ทำให้เกิดความไม่สบายใจ เครียด หมดไฟในการทำงาน เบื่อหน่าย จนนำไปสู่ปัญหาเรื่องการทำงานและความสัมพันธ์ ทั้งกับเพื่อนร่วมงานและหัวหน้า เช่น ส่งงานล่าช้างาน งานไม่มีประสิทธิภาพ การจัดตารางเวลางาน ความเครียดสะสม การนอนไม่หลับ การทำงานเป็นทีม
รูปแบบ:
ประเมิน อบรมความรู้ การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยารายกลุ่มและรายบุคคล
ขั้นตอนในการดำเนินงาน
- ทำการจัดอบรม/ปฏิบัติ ผ่านระบบออนไลน์ (หัวข้อปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการของลูกค้า)
- การรับรู้ปัญหาทางจิตใจ/อารมณ์ผ่านการสำรวจตัวเอง (Self - Awareness)
- เสริมแรงใจ สื่อสารด้านบวกกับตัวเอง (Love yourself)
- ฝึกผ่อนคลายความเครียด (Stress management)
- ปรับตารางชีวิต (Life schedule)
- ขั้นตอนการประเมิน
ประเมินผลหลังจากทำการเข้าอบรม โดยวิธีการใช้แบบสอบถาม
- ขั้นตอนการควบคุม
มีการติดตามผลในระยะยาวจากการสอบถามจากผู้ที่เกี่ยวข้อง วางแผนการจัดอบรมต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างการทำงานที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นต่อไปในอนาคต
คอร์ส "Check up your Body"
ประเมินและเช็คอาการต่างๆโรคยอดฮิตของคนวัยทำงาน โดยเฉพาะกลุ่มที่ต้องทำงานที่บ้านและออฟฟิศ ผ่านคอมพิวเตอร์ โน๊ตบุ๊ค สมาร์ทโฟน ไอแพด มักจะเป็นอาการของกลุ่มระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ซึ่งเกิดจากท่าทางการทำงาน อุปกรณ์การทำงาน และสภาพแวดล้อมในการทำงาน เช่น Office syndrome , Myofascial Pain Syndrome, Low back pain , Carpal Tunnel Syndrome
รูปแบบ:
ประเมิน อบรมความรู้ การตรวจประเมินและการดูแลรักษาด้วยตัวเองเบื้องต้น
ขั้นตอนในการดำเนินงาน
- ทำการจัดอบรม/ปฏิบัติ ผ่านระบบออนไลน์ (หัวข้อปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการของลูกค้า)
- โรคและอาการที่เกิดจากการนั่งทำงาน (Diseases and Symptoms)
- ตรวจเช็คอาการของโรคที่เกิดจากการนั่งทำงาน ด้วยตัวเองเบื้องต้น (Check up your Body)
- การรักษาและดูแลตัวเองเบื้องต้น (Take care of yourself)
- ขั้นตอนการประเมิน
ประเมินผลหลังจากทำการเข้าอบรม โดยวิธีการใช้แบบสอบถาม
- ขั้นตอนการควบคุม
มีการติดตามผลในระยะยาวจากการสอบถามจากผู้ที่เกี่ยวข้อง วางแผนการจัดอบรมต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างการทำงานที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นต่อไปในอนาคต
กลุ่มเป้าหมาย
- กลุ่มพนักงานออฟฟิศ
- กลุ่มพนักงานที่นั่งทำงานที่บ้าน
- กลุ่มพนักงานในโรงงานอุตสาหกรรม
- กลุ่มพนักงานทั่วไป